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腹脹能揉肚子嗎

病情描述:
我最近總是腹脹,特別難受,在腹脹的時候我可以揉肚子嗎?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

腹脹可以揉肚子,但需根據(jù)具體原因選擇合適手法,常見緩解方式有順時針按摩、熱敷、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、服用促胃腸動力藥物等。

1、順時針按摩

沿結(jié)腸走向順時針輕柔按摩腹部,有助于促進(jìn)腸蠕動。操作時保持手掌溫度適宜,避開飯后1小時內(nèi)進(jìn)行,每次持續(xù)5-10分鐘。

2、熱敷干預(yù)

用40℃左右熱毛巾敷于臍周,可緩解腸痙攣引起的腹脹。注意防止?fàn)C傷,單次熱敷不超過15分鐘,每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次。

3、飲食調(diào)整

減少豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入,增加山藥、小米等易消化食材。建議采用少量多餐方式,進(jìn)食時充分咀嚼避免吞氣。

4、藥物輔助

頑固性腹脹可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、西甲硅油或復(fù)方消化酶等藥物。需排除腸梗阻等禁忌癥,避免與抗膽堿藥同服。

若腹脹持續(xù)超過3天或伴隨嘔吐、便血等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)排查腸易激綜合征、乳糖不耐受等病理因素,日??删毩?xí)腹式呼吸幫助改善癥狀。

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