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七個(gè)月寶寶輔食食譜介紹

患者：男，1歲

病情描述:
我家寶寶已經(jīng)生長(cháng)到7個(gè)月了，這幾天他非常的瘦，七個(gè)月寶寶輔食食譜介紹有哪些？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 兒科

七個(gè)月寶寶可以添加米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等輔食，需遵循由稀到稠、由少到多的原則，注意觀(guān)察過(guò)敏反應。

1、米粉

選擇強化鐵米粉作為第一口輔食，用溫水或母乳沖調至流質(zhì)狀，初次嘗試建議在上午喂食1-2勺。

2、蔬菜泥

推薦胡蘿卜泥、南瓜泥等低敏根莖類(lèi)蔬菜，蒸熟后研磨成細膩糊狀，每次引入單一新食材需觀(guān)察3天。

3、水果泥

蘋(píng)果泥、香蕉泥等溫性水果適合初期添加，去皮去核后研磨成泥，避免柑橘類(lèi)等易致敏水果。

4、肉泥

可逐步引入雞肉泥、牛肉泥等富含鐵元素的肉類(lèi)，蒸煮后徹底打碎成細膩肉糜，每周添加2-3次。

家長(cháng)需記錄寶寶每日輔食種類(lèi)及反應，出現皮疹、腹瀉等癥狀應立即停用新食材并咨詢(xún)兒科醫師，保持奶量不低于600ml/天。

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