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便秘中醫怎么調理治療

患者：女，26歲

病情描述:
我長(cháng)期便秘，聽(tīng)朋友說(shuō)中醫可以進(jìn)行治療，便秘中醫怎么調理治療？
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

便秘中醫調理治療方法主要有飲食調整、中藥內服、針灸推拿、運動(dòng)導引。便秘多由胃腸積熱、氣機郁滯、氣血虧虛、陰寒凝滯等原因引起。

1、飲食調整

增加膳食纖維攝入，適量食用火麻仁、黑芝麻等潤腸通便食材，避免辛辣燥熱食物，每日保證充足飲水量。

2、中藥內服

可遵醫囑使用麻子仁丸潤腸通便，六磨湯行氣導滯，黃芪湯益氣通便，濟川煎溫陽(yáng)通便等方劑，需辨證選用。

3、針灸推拿

選取天樞、大腸俞等穴位進(jìn)行針灸，或沿結腸走向進(jìn)行腹部按摩，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘癥狀。

4、運動(dòng)導引

練習八段錦、五禽戲等傳統導引術(shù)，或進(jìn)行快走、揉腹等適度運動(dòng)，可幫助調理氣機，增強脾胃運化功能。

便秘患者應養成定時(shí)排便習慣，保持心情舒暢，若癥狀持續或加重應及時(shí)就醫，在醫生指導下進(jìn)行系統調理。

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