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經(jīng)常拉肚子吃什么食物好

患者：女，30歲

病情描述:
我腸胃可能不太好，經(jīng)常會(huì )拉肚子，經(jīng)常拉肚子吃什么食物好？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

經(jīng)常拉肚子可以適量吃白粥、蘋(píng)果泥、蒸山藥、胡蘿卜泥等食物，也可以遵醫囑吃蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補液鹽、消旋卡多曲等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、白粥

白粥易消化，能減輕胃腸負擔，幫助緩解腹瀉癥狀。

2、蘋(píng)果泥

蘋(píng)果泥含有果膠，有助于吸附腸道內多余水分，改善腹瀉。

3、蒸山藥

蒸山藥富含淀粉，能保護胃腸黏膜，緩解腹瀉不適。

4、胡蘿卜泥

胡蘿卜泥含有豐富膳食纖維，有助于調節腸道功能。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散能吸附腸道內病原體及毒素，保護腸黏膜。

2、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可調節腸道菌群平衡，改善腹瀉。

3、口服補液鹽

口服補液鹽能補充腹瀉丟失的水分和電解質(zhì)，預防脫水。

4、消旋卡多曲

消旋卡多曲可抑制腸道分泌，減少腹瀉次數。

腹瀉期間應避免食用生冷、油膩及刺激性食物，注意補充水分，若癥狀持續或加重應及時(shí)就醫檢查。

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