电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

中醫(yī)如何保肝

病情描述:
我前段時(shí)間去醫(yī)院檢查得知肝有點(diǎn)不健康,中醫(yī)如何保肝?
共1個(gè)回答
郭朝陽(yáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 感染性疾病科

中醫(yī)保肝主要通過疏肝解郁、健脾祛濕、清熱解毒、補(bǔ)益肝腎四種方法實(shí)現(xiàn),結(jié)合飲食調(diào)理與生活習(xí)慣改善。

1、疏肝解郁

情緒不暢可能導(dǎo)致肝氣郁結(jié),表現(xiàn)為脅肋脹痛、情緒波動(dòng)??蛇x用柴胡疏肝散加減,配合玫瑰花、佛手等代茶飲,避免熬夜及情緒壓抑。

2、健脾祛濕

脾虛濕困會(huì)加重肝臟代謝負(fù)擔(dān),常見口苦黏膩、舌苔厚膩。推薦參苓白術(shù)散調(diào)理,飲食減少肥甘厚味,增加山藥、薏苡仁等健脾食材。

3、清熱解毒

肝膽濕熱證見目赤、尿黃時(shí),可用龍膽瀉肝湯清利濕熱,適當(dāng)食用蒲公英、綠豆等清熱食物,忌辛辣油炸食品。

4、補(bǔ)益肝腎

久病或體虛者需滋補(bǔ)肝腎精血,可選杞菊地黃丸,日常可食用黑芝麻、桑葚等滋養(yǎng)肝腎的食材,配合適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。

保肝需長(zhǎng)期堅(jiān)持,避免飲酒過量,定期監(jiān)測(cè)肝功能,急性癥狀或指標(biāo)異常時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)結(jié)合中西醫(yī)治療。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>