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寶寶怎么睡減輕咳嗽

病情描述:
我家寶寶這幾天有點感冒,白天還好,一到晚上睡覺就咳嗽,也睡不好,寶寶怎么睡減輕咳嗽?
共1個回答
周忠蜀 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 兒科

寶寶夜間咳嗽可通過調(diào)整睡姿、保持空氣濕潤、避免過敏原、拍背排痰等方式緩解,通常由呼吸道刺激、過敏反應(yīng)、感染或痰液積聚等原因引起。

1、調(diào)整睡姿

將寶寶上半身墊高15-30度,采用側(cè)臥位睡眠,有助于減少鼻腔分泌物倒流刺激咽喉。家長需避免使用過高的枕頭,防止頸部過度彎曲。

2、濕潤空氣

使用加濕器維持臥室濕度在50%-60%,干燥空氣會加重呼吸道黏膜刺激。家長需每日清洗加濕器水箱,防止細(xì)菌滋生。

3、避免過敏原

定期更換床單被罩,選擇防螨材質(zhì)寢具,避免毛絨玩具堆積??赡芘c塵螨、寵物皮屑等過敏原接觸有關(guān),常伴隨打噴嚏或皮膚紅疹。

4、拍背排痰

在寶寶清醒時空心掌由下向上輕拍背部,促進(jìn)痰液松動排出??赡芘c支氣管炎等感染有關(guān),表現(xiàn)為咳嗽帶痰音或呼吸急促。

若咳嗽持續(xù)超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸費力,建議及時兒科就診。日??蛇m量飲用溫蜂蜜水,避免睡前食用甜膩食物。

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