頸椎病恢復(fù)期運(yùn)動有哪些

頸椎病恢復(fù)期運(yùn)動有頸部可以從各個方向進(jìn)行舒緩的活動，避免使勁晃脖子等。還可以逐漸加強(qiáng)項(xiàng)背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過繃勁、放松反復(fù)練習(xí)。一般頸椎病在治療期間，無論是保守治療還是手術(shù)治療，患者需要臥床進(jìn)行充分的休息，部分患者病人需要戴頸圍領(lǐng)，而長期臥床可能會引起肌肉無力、四肢疲乏，所以通過保守或者手術(shù)治療，保守治療的部分患者戴脖套和長期臥床，容易引起肌肉的萎縮無力，而肌肉的萎縮無力是容易導(dǎo)致頸椎病癥狀復(fù)發(fā)的重要原因，所以肌肉力量的鍛煉有助于預(yù)防頸椎病的復(fù)發(fā)。至于其他的鍛煉，患者可以進(jìn)行舒緩的活動，如散步、打太極拳等。在恢復(fù)期應(yīng)盡量避免劇烈運(yùn)動，待完全康復(fù)后，才能進(jìn)行自己喜歡的活動，包括有一定運(yùn)動量的活動，但是劇烈運(yùn)動還是要注意保護(hù)，以免導(dǎo)致頸椎病癥狀的復(fù)發(fā)。

語音時長 02:00

62252次收聽 2021-12-16
小細(xì)胞肺癌化療能好嗎
01:38

小細(xì)胞肺癌化療可以好，因?yàn)閷熥蠲舾械姆伟褪切〖?xì)胞肺癌。小細(xì)胞肺癌就是低分化的一種肺癌，因?yàn)樗只潭缺容^低，分化程度越低對化療就越敏感。但是盡管肺癌中的小細(xì)胞癌類型對化療最為敏感，但是它預(yù)后最差。因?yàn)橐坏┗颊呱眢w耐受不了化療，小細(xì)胞肺癌長得也會非常迅速。

64798次播放 2018-09-28
頸椎病的最好鍛煉方法
03:10

頸椎病最好的鍛煉方法是，在恢復(fù)期間活動量應(yīng)該逐漸增加，如頸部活動、背肌鍛煉以及進(jìn)行舒緩的活動。要循序漸進(jìn)，盡量避免劇烈運(yùn)動。頸椎病患者在治療期間需要臥床進(jìn)行充分的休息，而長期臥床可能會引起肌肉無力、四肢疲乏，所以患者在恢復(fù)期間活動量應(yīng)該逐漸增加；頸部可以從各個方向進(jìn)行舒緩的活動，避免使勁的晃脖子等。還可以逐漸加強(qiáng)項(xiàng)背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過繃勁、放松反復(fù)練習(xí)，肌肉力量的鍛煉有助于預(yù)防頸椎病的復(fù)發(fā)?；颊呖梢赃M(jìn)行舒緩的活動，如散步、打太極拳等，在恢復(fù)期應(yīng)盡量避免劇烈運(yùn)動，待完全康復(fù)后，才能進(jìn)行自己喜歡的活動。包括要有一定運(yùn)動量的活動，但是劇烈運(yùn)動還是要注意保護(hù)，以免導(dǎo)致頸椎病癥狀的復(fù)發(fā)。

63706次播放 2021-12-16

电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

宮寒為什么會不孕

1、血液循環(huán)不良

2、內(nèi)分泌失調(diào)

3、子宮內(nèi)膜異常

4、輸卵管功能障礙

頸椎病恢復(fù)期運(yùn)動有哪些

什么是奧沙利鉑胃癌化療方案

怎么治療肺低分化腺癌

如何處理肺非小細(xì)胞癌抗原偏高

如何應(yīng)對胃癌晚期肚子脹

电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

宮寒為什么會不孕

1、血液循環(huán)不良

2、內(nèi)分泌失調(diào)

3、子宮內(nèi)膜異常

4、輸卵管功能障礙

頸椎病恢復(fù)期運(yùn)動有哪些

什么是奧沙利鉑胃癌化療方案

怎么治療肺低分化腺癌

如何處理肺非小細(xì)胞癌抗原偏高

如何應(yīng)對胃癌晚期肚子脹

1、血液循環(huán)不良

2、內(nèi)分泌失調(diào)

3、子宮內(nèi)膜異常

4、輸卵管功能障礙