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發(fā)福后為什么會(huì )打呼嚕

病情描述:
這半年以來(lái)我的身體出現了發(fā)福的情況，晚上睡覺(jué)還有點(diǎn)打呼嚕，發(fā)福后為什么會(huì )打呼嚕？
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李延忠 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 耳鼻咽喉科

發(fā)福后打呼?？赡芘c體重增加、脂肪堆積、氣道狹窄、睡眠呼吸暫停綜合征等因素有關(guān)。打呼?？赏ㄟ^(guò)減重、調整睡姿、使用口腔矯治器、持續氣道正壓通氣等方式緩解。

1、體重增加

體重超標會(huì )導致頸部脂肪堆積，壓迫氣道使氣流通過(guò)時(shí)產(chǎn)生振動(dòng)。建議通過(guò)飲食控制和有氧運動(dòng)減輕體重，無(wú)須藥物干預。

2、脂肪堆積

咽部脂肪沉積會(huì )直接縮小上呼吸道空間。仰臥位時(shí)舌根后墜會(huì )加重阻塞，可嘗試側臥睡姿改善。

3、氣道狹窄

可能與慢性鼻炎、扁桃體肥大等疾病有關(guān)，通常伴隨鼻塞、晨起口干等癥狀?？勺襻t囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉片、阿莫西林克拉維酸鉀等藥物。

4、睡眠呼吸暫停

肥胖易引發(fā)阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，特征為夜間憋醒、白天嗜睡。需進(jìn)行多導睡眠監測，中重度患者需佩戴呼吸機治療。

建議控制每日熱量攝入，避免高脂飲食，睡眠時(shí)保持頭部抬高15度。若出現呼吸暫?；蜓獕荷邞皶r(shí)就診耳鼻喉科或睡眠醫學(xué)中心。

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