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經(jīng)常腹瀉怎么調(diào)

病情描述:
這些日子我經(jīng)常會出現(xiàn)腹瀉的情況,我想要調(diào)理,經(jīng)常腹瀉怎么調(diào)?
共1個回答
陳國棟 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

經(jīng)常腹瀉可通過調(diào)整飲食、補充益生菌、藥物治療、排查病因等方式改善。腹瀉通常由飲食不當、腸道菌群失衡、感染性疾病、慢性腸炎等原因引起。

1、調(diào)整飲食

避免生冷辛辣食物,選擇低渣易消化的米粥、面條等,少量多餐減輕腸道負擔。急性期可短暫禁食,恢復期逐步增加蘋果泥、蒸山藥等富含果膠的食物。

2、補充益生菌

腸道菌群紊亂時可選用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、枯草桿菌二聯(lián)活菌等益生菌制劑。避免與抗生素同服,建議溫水沖服保持菌群活性。

3、藥物治療

感染性腹瀉需用蒙脫石散吸附毒素,配合諾氟沙星抗感染;功能性腹瀉可選用洛哌丁胺減緩腸蠕動。所有藥物均需醫(yī)生指導使用。

4、排查病因

持續(xù)腹瀉可能與腸易激綜合征、潰瘍性結(jié)腸炎等疾病有關,通常伴隨腹痛、黏液便等癥狀。建議進行腸鏡或糞便檢測明確診斷。

日常注意腹部保暖,記錄飲食與排便情況,若腹瀉超過兩周或出現(xiàn)血便、發(fā)熱需及時消化科就診。

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