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吃山藥老放屁是好是壞

患者：女，20歲

病情描述:
最近我吃的菜里加了山藥，然后就一直放屁，平時(shí)不常放屁，吃山藥老放屁是好是壞？
共1個(gè)回答
王強 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

吃山藥后頻繁排氣多數屬于正常生理現象，可能與膳食纖維攝入增加、腸道菌群調整等因素有關(guān)，通常無(wú)須特殊處理。

1、膳食纖維刺激

山藥富含膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)時(shí)會(huì )加速氣體產(chǎn)生，建議逐漸增加攝入量讓腸道適應，同時(shí)搭配適量飲水。

2、低聚糖發(fā)酵

山藥含有的低聚糖類(lèi)成分可能被腸道菌群發(fā)酵產(chǎn)氣，可嘗試將山藥蒸煮更長(cháng)時(shí)間幫助分解部分糖類(lèi)。

3、消化功能減弱

胃腸動(dòng)力不足人群消化山藥時(shí)易產(chǎn)生氣體，伴隨腹脹癥狀可遵醫囑使用多潘立酮、胰酶腸溶膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌等藥物調節。

4、食物不耐受

少數人對山藥中的黏液蛋白敏感，可能引發(fā)腸鳴、排氣增多，需觀(guān)察是否伴隨皮疹等過(guò)敏反應并及時(shí)停食。

日?？蓪⑸剿幣c生姜同煮減少產(chǎn)氣，若持續出現腹痛或排便異常建議消化科就診排查腸易激綜合征等病理性因素。

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