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孕婦可以吃蝦仁嗎

患者：女，32歲

病情描述:
孕婦可以吃蝦仁嗎
共1個(gè)回答
何傳祥 副主任醫師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
一般來(lái)說(shuō)孕婦吃蝦和吃蝦仁都是有好處的。首先，補充蛋白質(zhì)：孕婦需要大量蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是生命的基本物質(zhì)，然而蝦含有豐富的蛋白質(zhì)，孕婦吃蛋白質(zhì)可以有效的補充蛋白質(zhì)；保護心血管系統：蝦中的營(yíng)養成分能很好的調節心血管系統，孕婦吃蝦有利于心臟健康；補鈣：從妊娠第四個(gè)月開(kāi)始，胎兒就要發(fā)育骨骼了，這時(shí)候孕婦要注意補鈣。而蝦含有很高的鈣，孕婦吃蝦尤有補鈣功效。吃蝦可以促進(jìn)胎寶寶骨骼的生長(cháng)；補碘：蝦肉富含碘元素，孕婦對碘的需求量很大，如果缺碘會(huì )出現流產(chǎn)，早產(chǎn)，和先天性畸形，所以孕婦吃蝦可以通過(guò)補碘，利于保胎安胎。
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