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月經(jīng)不調吃什么食物調理

患者：女，30歲

病情描述:
月經(jīng)不調吃什么食物調理
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李青 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)市紅十字會(huì )醫院 三級 婦產(chǎn)科
月經(jīng)提前或推遲一周是正常的。月經(jīng)失調與情緒、飲食、環(huán)境、工作壓力、疲勞等有關(guān)，體內激素和內分泌失調常影響月經(jīng)。對于月經(jīng)不調的患者，同時(shí)要多吃富含鐵和維生素C的食物，補充月經(jīng)期間的失血，預防貧血。多吃豆類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等高蛋白飲食。不要吃太油膩的食物。禁止吃冷食，如海螺、黃瓜、西瓜、冰鎮飲料等。
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