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為什么懷孕初期就開(kāi)始腰痛

病情描述:
為什么懷孕初期就開(kāi)始腰痛
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張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

懷孕初期腰痛可能由激素水平變化、子宮增大、姿勢不當、泌尿系統感染等原因引起,可通過(guò)調整姿勢、適度運動(dòng)、物理治療、藥物治療等方式緩解。

1、激素水平變化

懷孕后孕激素水平升高會(huì )導致韌帶松弛,腰椎穩定性下降。建議避免久坐久站,使用孕婦護腰枕減輕壓力,無(wú)須特殊用藥。

2、子宮增大

增大的子宮牽拉圓韌帶可能引起牽扯痛??赏ㄟ^(guò)側臥休息緩解,每天進(jìn)行孕婦瑜伽等低強度運動(dòng)增強核心肌群支撐力。

3、姿勢不當

重心前移導致腰椎代償性后凸。應避免穿高跟鞋,坐立時(shí)使用靠墊保持脊柱中立位,必要時(shí)接受專(zhuān)業(yè)物理治療師指導。

4、泌尿系統感染

可能與妊娠期免疫力下降、尿潴留等因素有關(guān),通常表現為腰痛伴尿頻尿急。需在醫生指導下使用頭孢克肟、磷霉素氨丁三醇等妊娠安全抗生素。

孕期腰痛建議睡眠時(shí)雙腿間夾枕頭,避免提重物,若出現發(fā)熱或血尿需立即就診。日??蓢L試溫水浴或局部熱敷緩解不適。

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