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腹部減肥什么方法最有效

患者:女,29歲

病情描述:
腹部減肥什么方法最有效
共1個(gè)回答
張英澤 副主任醫師 去掛號
保定市第一中醫院 三甲 內分泌科
一般從我們醫生的角度來(lái)說(shuō),都是建議患者追求健康而不是一味的追求瘦,只要是在標準體重的上下就好了。如果你想減肥,可以給出如下建議:
1、喝適量的水加強新陳代謝。
2、做適量的運動(dòng),游泳很不錯。
3、吃完飯后30分鐘后再坐或睡。
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