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紅棗枸杞茶有什么功效

病情描述:
紅棗枸杞茶有什么功效
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袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

紅棗枸杞茶具有補氣養血、滋補肝腎、明目安神等功效，適合氣血不足、視力疲勞、睡眠不佳等人群飲用。

1、補氣養血

紅棗富含鐵元素和環(huán)磷酸腺苷，枸杞含有多糖和胡蘿卜素，兩者協(xié)同可促進(jìn)血紅蛋白合成，改善面色蒼白、乏力等氣血虧虛癥狀。

2、滋補肝腎

枸杞中的甜菜堿和枸杞多糖能保護肝細胞，紅棗的有機酸成分可調節腎臟代謝，對肝腎陰虛引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟有緩解作用。

3、明目安神

枸杞所含玉米黃質(zhì)和葉黃素能緩解視疲勞，紅棗的皂苷類(lèi)成分具有鎮靜作用，長(cháng)期飲用有助于改善用眼過(guò)度導致的干澀及睡眠障礙。

4、增強免疫

兩者均含多種活性多糖成分，能刺激巨噬細胞活性，提高機體抗病能力，但需持續飲用才能顯現效果。

飲用時(shí)建議避開(kāi)服藥時(shí)間，體質(zhì)燥熱者應減量，出現上火癥狀需停用，糖尿病患者須控制攝入量。

蘇旭東 副主任醫師 去掛號
聊城市人民醫院 三甲 內分泌科

紅棗枸杞茶具有補氣養血、滋補肝腎、明目安神等功效，適合氣血不足、視力疲勞、睡眠不佳等人群飲用。

1、補氣養血

紅棗富含鐵元素和環(huán)磷酸腺苷，枸杞含有多糖和胡蘿卜素，兩者協(xié)同可促進(jìn)血紅蛋白合成，改善面色蒼白、乏力等氣血虧虛癥狀。

2、滋補肝腎

枸杞中的甜菜堿和枸杞多糖能保護肝細胞，紅棗的有機酸成分可調節腎臟代謝，對肝腎陰虛引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟有緩解作用。

3、明目安神

枸杞所含玉米黃質(zhì)和葉黃素能緩解視疲勞，紅棗的皂苷類(lèi)成分具有鎮靜作用，長(cháng)期飲用有助于改善用眼過(guò)度導致的干澀及睡眠障礙。

4、增強免疫

兩者均含多種活性多糖成分，能刺激巨噬細胞活性，提高機體抗病能力，但需持續飲用才能顯現效果。

飲用時(shí)建議避開(kāi)服藥時(shí)間，體質(zhì)燥熱者應減量，出現上火癥狀需停用，糖尿病患者須控制攝入量。

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