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21天減肥法效果怎么樣

患者:女,18歲

病情描述:
21天減肥法效果怎么樣
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
運動(dòng)瘦身是減肥最好的方法,既健康又有效。不管運動(dòng)減肥是一個(gè)緩慢的過(guò)程,是急不來(lái)的??梢远囹T單車(chē),做仰臥起坐,做呼啦圈,或者慢跑,這樣既可以減掉你肚子上的贅肉,又能鍛煉身體。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
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