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產(chǎn)后瘦腰搖呼啦圈管不管用

病情描述:
產(chǎn)后瘦腰搖呼啦圈管不管用
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
搖呼啦圈是有效的只要你堅(jiān)持每天都搖。建議你在飲食方面要清淡,不要過于油膩,少吃零食,選擇低卡路里的食物。運(yùn)動方面選擇有氧運(yùn)動例如:游泳、跳繩、跑步等,做到少吃多動。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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