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體內毒素如何快速排出

患者:女,33歲

病情描述:
體內毒素如何快速排出
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謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
肝臟是重要的解毒器官,各種毒素經(jīng)過(guò)肝臟的一系列化學(xué)反應后,變成無(wú)毒或低毒物質(zhì)。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿卜、大蒜、葡萄、無(wú)花果等來(lái)幫助肝臟排毒。也可以用運動(dòng)排毒法,飲食排毒法,中藥排毒法:吃藿香,天冬,當歸等中藥都是很好的排毒中藥,這種方法見(jiàn)效快, 也可以用蒸桑拿排毒法有些人不愛(ài)運動(dòng),也不愛(ài)節食,中藥也嫌苦,那么最好的辦法就是去蒸桑拿.全身出汗.又能促進(jìn)血液循環(huán).出現什么不舒服的癥狀,還是去醫院檢查一下比較好。
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