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經(jīng)常感到疲憊很困無(wú)力是什么原因引起的

病情描述:
經(jīng)常感到疲憊很困無(wú)力是什么原因引起的
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胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
這是免疫力低下的原因造成的，平時(shí)注意飲食，多吃雞蛋，瘦肉，喝酸奶，多吃水果，蔬菜。保持良好的心情，每天鍛煉身體，增強體質(zhì)。
1.經(jīng)常參加有氧運動(dòng)，如騎車(chē)、快走、爬山、游泳等，增強自身的免疫力。
2.勤開(kāi)窗，多換氣，養成勤洗手少摸臉的好習慣，減少病毒在手上停留的時(shí)間，避免感染。
3.多飲水，多吃新鮮水果和蔬菜。出現什么不舒服的癥狀，還是去醫院檢查一下比較好。
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