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冬天曬太陽(yáng)好處是什么

患者:女,23歲

病情描述:
冬天曬太陽(yáng)好處是什么
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
曬太陽(yáng)可以促進(jìn)血液循環(huán),而且還可以通過(guò)紫外線(xiàn)的照射后補充維生素D,但是需要注意,在冬天也會(huì )導致皮膚曬傷,所以要適當的去曬太陽(yáng) 建議你有時(shí)間可以每周曬太陽(yáng)2-3次,時(shí)間不要太長(cháng),每次照射時(shí)間為30分鐘就可以了。出現什么不舒服的癥狀,還是去醫院檢查一下比較好。
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