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懷孕可以喝特侖蘇純牛奶嗎?

病情描述:
懷孕之后就特別的喜歡喝牛奶,懷孕可以喝純牛奶嗎?
共2個回答
王琪 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
懷孕期間可以多喝純牛奶,因為純牛奶當中含有大量的蛋白質,所以可以補充機體所需要的能量。在入睡前半小時喝一杯溫熱的牛奶,也可以改善睡眠質量,幫助女性更好入睡。所以對于有失眠的女性也可以適當?shù)暮扰D?。懷孕期間合理的飲食補充很重要,除了要攝入蛋白質含量高的食物之外,也應該吃維生素含量高的水果和蔬菜,這樣才可以滿足胎兒的生長發(fā)育所需。
白玉青 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
可以喝純牛奶,在懷孕期間適當?shù)暮燃兣D?,還可以補充身體所需要的營養(yǎng)成分,純牛奶的蛋白質含量不僅高,而且還含有豐富的維生素,有助于鈣物質的補充。尤其在懷孕中期的時候,由于胎兒生長發(fā)育速度比較快,所以對鈣元素的營養(yǎng)需求也比較多。除了在日常生活當中可以多喝純牛奶之外,也建議適當?shù)臅裉?,因為適當曬太陽有利于鈣的吸收。但要避免一次性喝的過多,以免引起腸胃不適。
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