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早上訂的鬧鐘聽不見導(dǎo)致起不來怎么治療

病情描述:
早上訂的鬧鐘聽不見導(dǎo)致起不來怎么治療
共1個(gè)回答
李延忠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科
可能是因?yàn)槠綍r(shí)太勞累,作息時(shí)間也不規(guī)律所導(dǎo)致的,平時(shí)要多注意休息,適量的放松一些,不要太緊張,作息時(shí)間一定要正常,不要經(jīng)常熬夜,睡眠質(zhì)量好起來了就會(huì)慢慢改善的。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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