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宮寒最有效的食療方法是什么

病情描述:
什么是宮寒最有效的食療方法
共1個(gè)回答
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科
宮寒可以經(jīng)常喝姜紅糖水,同時(shí)用艾灸熏貨艾灸貼。吃一些溫補食物,如牛肉,羊肉,狗肉,泥鰍,牡蠣,韭菜,圓蔥,桂圓等。也可以經(jīng)常使用黃芪,大棗或者當歸泡水喝,能夠補氣調血,使氣血雙盈,平時(shí)一定要多參加戶(hù)外活動(dòng),加強鍛煉,增加血液循環(huán),提高機體抵抗力。有條件的話(huà)還是去醫院檢查一下,不需要過(guò)度擔心
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