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減肥能不能吃沙拉醬

患者:男,39歲

病情描述:
減肥能吃沙拉醬嗎
共1個(gè)回答
減肥期間盡量要做到飲食的控制,少吃油膩的食物,還有那些甜點(diǎn)含熱量比較高的食物,偶爾吃點(diǎn)沙拉醬是沒(méi)有什么大的問(wèn)題的,吃完之后可以做一下運動(dòng),例如飯后散步或者慢跑,這些來(lái)消耗熱量。飲食控制的話(huà)沒(méi)有那么嚴格,一定要在保證自身營(yíng)養攝入充足的情況下再進(jìn)行飲食控制。為確定原因,最好到正規醫院做檢查,進(jìn)行針對性的治療。
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