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牛奶什么時(shí)候喝好

患者:女,29歲

病情描述:
牛奶什么時(shí)候喝好
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
牛奶中含有豐富的營(yíng)養物質(zhì),為了使人體更好地吸收其中的營(yíng)養成分,牛奶最好在早晚后以及下午4點(diǎn)前、臨睡前半小時(shí)這幾個(gè)時(shí)間段飲用。雖然牛奶對身體很好,但胃潰瘍患者、缺鐵性貧血患者等人群是不適合喝牛奶的。
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