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孕婦補鈣的食物有哪些

病情描述:
孕婦補鈣的食物有哪些
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何傳祥 副主任醫師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
女性朋友們在懷孕期間,是需要進(jìn)行鈣質(zhì)的補充的,這時(shí)候孕婦們除了吃一些鈣劑、鈣片來(lái)進(jìn)行鈣質(zhì)的補充之外,還可以吃一些食物,比如黑豆、豆制品、奶制品、海帶、蝦皮。這些食物都含有大量的鈣質(zhì),而且里面的鈣質(zhì),也是容易被吸收的。
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