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多喝水對減肥有沒(méi)有好處

患者:女,24歲

病情描述:
多喝水對減肥有沒(méi)有好處
共1個(gè)回答
吳光秀 副主任醫師 去掛號
重慶市涪陵中心醫院 三甲 內分泌科
多喝水對于減肥來(lái)說(shuō)當然是有好處的,可以加快體內的垃圾毒素的排出,而且在減肥的過(guò)程當中,還是要做到運動(dòng)和飲食相結合是比較好的,一定要堅持進(jìn)行體育鍛煉,在飲食當中做到多喝水,多吃新鮮的蔬菜水果,一日三餐有規律,但是要保證營(yíng)養全面均衡,葷素搭配好,不要挑食。如果出現了其他的異常情況,那就需要及時(shí)的咨詢(xún)醫生或者去醫院就診,然后針對性的治療。
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