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女人血糖低要用什么方法

病情描述:
女人血糖低要用什么方法
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劉福強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 內分泌科

女性低血糖可通過(guò)飲食調整、規律進(jìn)餐、血糖監測、藥物治療等方式改善。低血糖通常由進(jìn)食不足、運動(dòng)過(guò)量、胰島素過(guò)量、內分泌疾病等原因引起。

1、飲食調整

增加富含復合碳水化合物的全谷物、薯類(lèi)攝入，避免空腹攝入高糖食物導致血糖波動(dòng)，隨身攜帶糖果或葡萄糖片應急。

2、規律進(jìn)餐

每日5-6次少量多餐，確保每餐含優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，避免兩餐間隔超過(guò)4小時(shí)，睡前適量加餐預防夜間低血糖。

3、血糖監測

糖尿病患者需定期檢測指尖血糖，非糖尿病患者出現反復低血糖時(shí)建議進(jìn)行動(dòng)態(tài)血糖監測，記錄低血糖發(fā)作時(shí)間與誘因。

4、藥物治療

嚴重低血糖需遵醫囑使用葡萄糖注射液，慢性低血糖患者可考慮醋酸奧曲肽等藥物，內分泌疾病導致者需治療原發(fā)病。

建議低血糖發(fā)作時(shí)立即進(jìn)食15克快糖食品，15分鐘后復測血糖，若癥狀持續需及時(shí)就醫排查胰島素瘤等器質(zhì)性疾病。

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