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長(cháng)白頭發(fā)什么原因引起的

患者：男，35歲

病情描述:
長(cháng)白頭發(fā)什么原因引起的
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陳臘梅 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

長(cháng)白頭發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養不良、疾病因素等原因引起，可通過(guò)調整生活方式、補充營(yíng)養、治療原發(fā)病等方式改善。

1、遺傳因素

部分人群因家族遺傳導致黑色素細胞提前衰退，表現為早年白發(fā)。尚無(wú)特效藥物，可嘗試含何首烏、黑芝麻等成分的中成藥輔助調理，如七寶美髯丹、養血生發(fā)膠囊、首烏片。

2、精神壓力

長(cháng)期焦慮緊張會(huì )抑制黑色素合成，導致暫時(shí)性白發(fā)。建議通過(guò)運動(dòng)、冥想緩解壓力，必要時(shí)遵醫囑使用谷維素、維生素B族、逍遙丸等調節神經(jīng)功能。

3、營(yíng)養不良

缺乏銅、鋅、維生素B12等營(yíng)養素會(huì )影響酪氨酸酶活性。需增加動(dòng)物肝臟、堅果、深色蔬菜攝入，嚴重者可補充多維元素片、蛋白鋅、維生素B復合劑。

4、疾病因素

可能與甲狀腺功能異常、白癜風(fēng)、惡性貧血等因素有關(guān)，通常伴隨體重波動(dòng)、皮膚白斑、乏力等癥狀。需治療原發(fā)病，如甲亢患者需服用甲巰咪唑，貧血者需補充鐵劑。

日?？蛇m量食用黑豆、核桃、紫菜、桑葚等富含微量元素的食物，避免頻繁燙染頭發(fā)，減少紫外線(xiàn)暴曬。

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