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什么是腳后跟長骨刺的最佳治療方法

病情描述:
什么是腳后跟長骨刺的最佳治療方法
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腳后跟長骨刺可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。骨刺多由足底筋膜炎、跟骨高壓癥、退行性骨關(guān)節(jié)病、創(chuàng)傷性骨化等因素引起。

1、休息制動

減少長時間站立行走,選擇軟底鞋或足弓支撐鞋墊,避免足跟過度受壓。急性期可冰敷緩解炎癥。

2、物理治療

超聲波、沖擊波治療可促進局部血液循環(huán),緩解疼痛。牽拉足底筋膜鍛煉有助于改善軟組織彈性。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可減輕炎癥疼痛,局部注射糖皮質(zhì)激素如復方倍他米松可短期緩解癥狀。

4、手術(shù)治療

保守治療無效且嚴重影響生活時,可考慮跟骨骨刺切除術(shù)或足底筋膜松解術(shù),術(shù)后需配合康復訓練。

日常避免穿硬底鞋,控制體重減輕足部負荷,運動前后做好足部拉伸,癥狀持續(xù)加重需及時骨科就診評估。

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