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年輕人得了高血壓應該如何治療

病情描述:
年輕人得了高血壓應該如何治療
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李延忠 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 耳鼻咽喉科

年輕人高血壓可通過(guò)生活方式調整、降壓藥物治療、中醫調理、定期監測等方式治療。高血壓通常由遺傳因素、不良飲食習慣、精神壓力、繼發(fā)性疾病等原因引起。

1、生活方式調整

減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以下；規律進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走、游泳；戒煙限酒，保持體重在正常范圍。

2、降壓藥物治療

可能與腎素-血管緊張素系統激活、血管內皮功能受損等因素有關(guān)，通常表現為頭暈、心悸等癥狀?？勺襻t囑使用纈沙坦、氨氯地平、美托洛爾等藥物。

3、中醫調理

采用針灸、推拿等中醫療法輔助降壓；飲用決明子茶、菊花茶等藥茶；保持情緒平穩，避免肝陽(yáng)上亢。

4、定期監測

每日定時(shí)測量血壓并記錄；每3-6個(gè)月進(jìn)行血脂、血糖等代謝指標檢查；警惕靶器官損害相關(guān)癥狀。

建議保持低脂低鹽飲食，適量食用芹菜、香蕉等富含鉀的食物，避免熬夜和過(guò)度勞累，血壓持續升高時(shí)應及時(shí)就醫調整治療方案。

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