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輕度陽痿吃什么食物好

病情描述:
輕度陽痿吃什么食物好
共1個回答
張國喜 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科

若出現(xiàn)輕度勃起功能障礙(陽痿),可以適量吃牡蠣、核桃、韭菜、黑巧克力等食物,也可以遵醫(yī)囑吃西地那非、他達拉非、伐地那非等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 牡蠣

牡蠣富含鋅元素,有助于促進睪酮合成,改善男性生殖功能。

2. 核桃

核桃含有歐米伽3脂肪酸和精氨酸,能幫助改善血管內(nèi)皮功能,增強勃起硬度。

3. 韭菜

韭菜具有溫補腎陽的作用,傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為其對男性性功能有一定輔助改善效果。

4. 黑巧克力

黑巧克力中的黃酮類化合物可促進一氧化氮生成,幫助放松血管平滑肌。

二、藥物

1. 西地那非

5型磷酸二酯酶抑制劑,通過增加陰莖血流改善勃起功能,需嚴格遵醫(yī)囑使用。

2. 他達拉非

長效PDE5抑制劑,作用持續(xù)時間較長,適用于規(guī)律性生活需求者。

3. 伐地那非

起效較快的PDE5抑制劑,需在性刺激下發(fā)揮作用,禁止與硝酸酯類藥物同服。

日??蛇m當(dāng)進行凱格爾運動增強盆底肌力量,避免過度疲勞和精神緊張,戒煙限酒有助于改善血管功能。

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