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出現腸胃不舒服可以吃哪些水果

病情描述:
出現腸胃不舒服可以吃哪些水果
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

出現胃腸不舒服時(shí)可以適量吃香蕉、蘋(píng)果、木瓜、石榴等水果，也可以遵醫囑吃鋁碳酸鎂、復方消化酶、雙歧桿菌三聯(lián)活菌等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、香蕉

香蕉富含鉀離子和可溶性膳食纖維，有助于緩解胃腸痙攣和輕度腹瀉。

2、蘋(píng)果

蒸熟的蘋(píng)果含果膠成分，能幫助吸附腸道內多余水分，改善功能性消化不良。

3、木瓜

木瓜中的木瓜蛋白酶可促進(jìn)蛋白質(zhì)分解，適合餐后腹脹時(shí)少量食用。

4、石榴

石榴鞣酸具有收斂作用，對非感染性腹瀉有一定緩解效果。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂

可中和胃酸緩解燒心癥狀，適用于胃食管反流引起的上腹不適。

2、復方消化酶

含胰酶等成分，能改善因消化酶不足導致的餐后飽脹感。

3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌

調節腸道菌群平衡，對抗生素相關(guān)性腹瀉或功能性腸病有效。

胃腸不適期間應避免進(jìn)食過(guò)冷、過(guò)熱或高糖水果，癥狀持續超過(guò)三天或伴有嘔血、便血等需立即就醫。

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