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神經(jīng)衰弱是什么原因引起的

患者：女，30歲

病情描述:
神經(jīng)衰弱是什么原因引起的
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倪新海 主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科

神經(jīng)衰弱可能由遺傳因素、長(cháng)期心理壓力、睡眠障礙、焦慮癥或抑郁癥等原因引起，可通過(guò)心理治療、藥物治療、生活方式調整等方式改善。

1、遺傳因素：

家族中有神經(jīng)衰弱病史可能增加患病概率，表現為易疲勞、情緒波動(dòng)等癥狀。建議通過(guò)心理咨詢(xún)緩解壓力，必要時(shí)遵醫囑使用帕羅西汀、氟西汀、阿普唑侖等藥物。

2、心理壓力：

長(cháng)期工作緊張或人際關(guān)系矛盾會(huì )導致大腦皮層功能紊亂，伴隨頭痛、注意力不集中?？赏ㄟ^(guò)正念訓練、休閑活動(dòng)減壓，嚴重時(shí)需結合認知行為治療。

3、睡眠障礙：

持續失眠會(huì )加重神經(jīng)功能失調，出現心悸、多夢(mèng)等癥狀。需建立規律作息，睡前避免使用電子設備，醫生可能開(kāi)具佐匹克隆、唑吡坦、褪黑素等助眠藥物。

4、精神疾病：

焦慮癥或抑郁癥患者常合并神經(jīng)衰弱，與神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān)，表現為持續疲乏、興趣減退。需針對原發(fā)病治療，常用舍曲林、文拉法辛、米氮平等抗抑郁藥物。

保持適度運動(dòng)如瑜伽或散步，避免攝入咖啡因和酒精，有助于改善神經(jīng)功能狀態(tài)。

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