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頭痛怎么回事

病情描述:
頭痛怎么回事
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

頭痛可能由睡眠不足、情緒緊張、偏頭痛、高血壓等原因引起，可通過(guò)調整作息、放松心情、藥物治療、控制血壓等方式緩解。

1、睡眠不足

長(cháng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差可能導致血管收縮異常，引發(fā)緊張性頭痛。建議保持規律作息，每日保證充足睡眠時(shí)間，避免睡前使用電子產(chǎn)品。

2、情緒緊張

焦慮抑郁等情緒問(wèn)題會(huì )造成頭頸部肌肉持續收縮，表現為雙側壓迫樣頭痛?？赏ㄟ^(guò)冥想、深呼吸等放松訓練緩解，嚴重時(shí)需心理干預。

3、偏頭痛

可能與三叉神經(jīng)血管系統異常有關(guān)，典型表現為單側搏動(dòng)性頭痛伴畏光惡心。急性期可用布洛芬、佐米曲普坦、麥角胺等藥物，預防性治療可選用普萘洛爾。

4、高血壓

血壓超過(guò)140/90mmHg時(shí)易出現枕部脹痛，常伴頭暈耳鳴。需低鹽飲食并規律服用氨氯地平、纈沙坦等降壓藥，定期監測血壓變化。

頭痛期間建議記錄發(fā)作時(shí)間與誘因，避免攝入酒精咖啡因等刺激性物質(zhì)，若持續不緩解或伴隨嘔吐意識障礙需立即就醫。

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