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心律失常平時(shí)注意什么

病情描述:
心律失常平時(shí)注意什么
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心律失常患者平時(shí)應該注意保持愉快穩定的情緒、養成良好的生活習慣、良好的飲食習慣,做好自我監測的工作。要學(xué)會(huì )放松自己,不要過(guò)度的緊張。在精神因素當中,過(guò)度緊張是最容易誘發(fā)心律失常的因素,要按時(shí)作息,保證睡眠質(zhì)量,因為失眠很有可能會(huì )誘發(fā)心律失常,或是加重癥狀。日常飲食要清淡,但也要注意營(yíng)養平衡,避免吃辛辣刺激的食物,杜絕煙酒。因為很多的心律失常都會(huì )有先兆癥狀,比如會(huì )有心悸感,或自己摸脈搏的時(shí)候會(huì )不規律或有漏跳的現象,最好到醫院作進(jìn)一步檢查。
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