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生過孩子后陰道松弛要用什么方法

病情描述:
生過孩子后陰道松弛要用什么方法
共1個回答
李廣學(xué) 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 醫(yī)療美容科
生過孩子陰道松弛產(chǎn)婦坐在馬桶上,兩腿分開,開始排尿,中途有意識地收縮陰部肌肉,使尿流中斷,此時感到在收縮的肌肉。還可以做提肛運動,方法是在有便意時屏住大便,經(jīng)常反復(fù),可以很好的鍛煉盆腔肌肉,改善陰道松弛的癥狀,這樣就可以恢復(fù)緊致了。
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