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便秘怎么治療能去根

患者：女，20歲

病情描述:
便秘怎么治療能去根
共1個(gè)回答
李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科

便秘可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療、生物反饋治療等方式改善。便秘通常由膳食纖維攝入不足、飲水過(guò)少、腸道動(dòng)力障礙、盆底肌功能障礙等原因引起。

1、調整飲食

每日攝入足夠膳食纖維，推薦食用西藍花、燕麥、蘋(píng)果等富含膳食纖維的食物，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

2、增加運動(dòng)

規律進(jìn)行快走、瑜伽等適度運動(dòng)，幫助增強腹肌力量和改善腸道蠕動(dòng)功能。

3、藥物治療

可在醫生指導下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等緩瀉劑，適用于頑固性便秘患者。

4、生物反饋治療

針對盆底肌協(xié)調障礙患者，通過(guò)專(zhuān)業(yè)設備訓練改善排便時(shí)肌肉協(xié)調性，需在醫療機構完成。

長(cháng)期便秘患者建議記錄排便日記，避免濫用瀉藥，若癥狀持續超過(guò)2周或伴隨腹痛便血應及時(shí)消化科就診。

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