电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

飯后血糖6.8正常嗎

病情描述:
聽說要判斷是不是糖尿病時,需要測空腹血糖和餐后血糖,我的餐后血糖值為6.8正常嗎?
共1個回答
趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

飯后血糖6.8毫摩爾每升屬于正常范圍上限,通常無需過度擔(dān)憂。血糖波動主要與飲食結(jié)構(gòu)、運動量、胰島功能、檢測時機等因素有關(guān)。

1、飲食結(jié)構(gòu)

高糖高脂飲食可能導(dǎo)致餐后血糖短暫升高,建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米,并控制單次進食量。

2、運動量

餐后缺乏活動會影響葡萄糖代謝,建議餐后30分鐘進行散步等低強度運動,有助于平穩(wěn)血糖。

3、胰島功能

胰島素分泌延遲或抵抗可能導(dǎo)致血糖回升緩慢,若伴隨多飲多尿癥狀,需排查糖尿病前期可能。

4、檢測時機

餐后血糖應(yīng)從第一口進食開始計時,2小時檢測值最具參考意義,過早或過晚檢測可能影響結(jié)果判斷。

建議定期監(jiān)測空腹及餐后血糖,保持均衡飲食和規(guī)律運動,若多次檢測接近臨界值應(yīng)就醫(yī)評估糖耐量。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>