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類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎有什么如何護理

病情描述:
類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎有什么如何護理
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楊鐵生 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎可通過(guò)關(guān)節保護、藥物治療、物理治療、心理支持等方式護理。類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎通常由免疫異常、遺傳因素、感染誘發(fā)、環(huán)境刺激等原因引起。

1、關(guān)節保護

避免關(guān)節過(guò)度負重,使用輔助器具減輕關(guān)節壓力,保持正確姿勢減少關(guān)節磨損。日??蛇M(jìn)行低強度活動(dòng)如游泳、瑜伽。

2、藥物治療

可能與免疫抑制劑、炎癥介質(zhì)等因素有關(guān),通常表現為晨僵、關(guān)節腫脹等癥狀。常用藥物包括甲氨蝶呤、來(lái)氟米特、艾拉莫德等,需嚴格遵醫囑使用。

3、物理治療

通過(guò)熱敷緩解晨僵癥狀,冷敷減輕急性期腫脹,專(zhuān)業(yè)康復訓練幫助維持關(guān)節功能。建議在康復師指導下進(jìn)行。

4、心理支持

疾病長(cháng)期性可能引發(fā)焦慮抑郁,可通過(guò)心理咨詢(xún)、病友互助小組改善情緒。家屬應給予充分理解與陪伴。

日常注意防寒保暖,飲食選擇富含歐米伽3脂肪酸的三文魚(yú)、核桃等食物,維持合理體重減輕關(guān)節負擔。

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