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每天喝飲料會(huì )得糖尿病嗎

病情描述:
我幾乎每天都會(huì )喝飲料,可是時(shí)間久了又害怕自己會(huì )得糖尿病。每天喝飲料會(huì )得糖尿病嗎?
共1個(gè)回答
范慧 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 內分泌科

每天喝飲料可能增加糖尿病風(fēng)險,主要影響因素有含糖量過(guò)高、長(cháng)期過(guò)量飲用、代謝負擔加重、遺傳易感性等。

1. 含糖量過(guò)高

飲料中大量添加糖分會(huì )導致血糖快速升高,長(cháng)期刺激胰島素分泌,可能誘發(fā)胰島素抵抗。建議選擇無(wú)糖飲品,控制每日添加糖攝入量。

2. 長(cháng)期過(guò)量飲用

持續高糖攝入會(huì )加重胰腺負擔,影響糖代謝功能??赏ㄟ^(guò)減少飲用頻率、改用茶水等健康飲品進(jìn)行干預。

3. 代謝負擔加重

過(guò)量糖分攝入會(huì )引發(fā)肥胖、脂肪肝等代謝異常,這些是2型糖尿病的重要誘因。需監測體重和腰圍,必要時(shí)使用二甲雙胍、格列美脲等藥物控制血糖。

4. 遺傳易感性

有糖尿病家族史者更易因不良飲食誘發(fā)疾病。這類(lèi)人群應定期檢測血糖,可遵醫囑使用西格列汀、利拉魯肽等藥物預防。

建議培養喝白開(kāi)水的習慣,定期進(jìn)行血糖檢測,發(fā)現異常及時(shí)就醫評估。

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