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月經(jīng)期間可以吃桂圓干嗎

病情描述:
這個月在來月經(jīng)的時候,想吃桂圓干,月經(jīng)期間可以吃桂圓干嗎?
共1個回答
邊文會 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 婦科
經(jīng)期可以吃桂圓干。桂圓干是溫性食品,生理期吃不會影響月經(jīng)。桂圓干具有補氣益血的功效,用桂圓干浸泡在水中加入枸杞、紅棗飲用,可以改善經(jīng)期精神疲勞,預(yù)防經(jīng)期貧血,為身體提供充足的能量。但是,如果不大量吃的話,容易引起上火,引起經(jīng)期中的便秘等。生理期飲食要營養(yǎng)豐富,但不能吃有刺激性和寒性的東西。不這樣的話,月經(jīng)會延長,經(jīng)量會發(fā)生變化,嚴重的時候會出現(xiàn)痛經(jīng)。經(jīng)期也不要吃活血化瘀的食物。
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