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糖尿病患者能吃燕麥米飯嗎

病情描述:
糖尿病患者能吃燕麥米飯嗎
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范慧 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 內分泌科
糖尿病病人可以吃燕麥片。雖然燕麥片是高血糖指數的食品,但燕麥片含有葡聚糖和高膳食纖維,可以減少腸道對糖類(lèi)的吸收并延遲腸道葡萄糖的吸收,還可以改善胰島素敏感性,因此糖尿病病人可以食用燕麥片,對于糖尿病病人,控制飲食的數量和總量。在日常生活中,建議食用低血糖指數,低膽固醇,低糖和高膳食纖維的食物,并建議食物多樣化,匹配粗細并定期食用,從而達到良好控制血糖的目的。
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