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每天做提肛運動(dòng)會(huì )有哪些的好處有什么

患者：男，26歲

病情描述:
每天做提肛運動(dòng)會(huì )有哪些的好處有什么

共1個(gè)回答

陳勇副主任醫師去掛號: 山東省立醫院 三甲 消化內科

提肛運動(dòng)的好處是可以改善肛周的血液循環(huán)，預防痔瘡的發(fā)生也可以治療痔瘡這種疾病，屬于常見(jiàn)的一種物理治療的方法，同時(shí)應該配合肛周的坐浴或者洗浴。而在手術(shù)以后的患者也可以選擇這種運動(dòng)的方法，也可以改善術(shù)后傷口疼痛的刺激。同時(shí)應該注意日常生活當中的飲食結構的調理，少食多餐，不能暴飲暴食，養成按時(shí)排便的習慣。

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胃寒要吃什么

胃寒吃什么食物里面我們像畏寒嘛，寒者熱之受寒了，我們就要溫。溫的話(huà)食物里面我們燉肉的那些香料其實(shí)都是熱性的，像你看體虛寒的人喜歡吃肉，喜歡吃香的香的料，香料一般是砂仁、肉豆蔻、茴香、大茴香、小茴香。大茴香，我們中藥叫八角茴香，小茴香就是茴香，我們孜然都是這個(gè)熱的。砂仁、肉蔻、茴香、干姜、肉桂，這都是香料，香料的話(huà)，虛寒的人吃了它以后它就熱乎了。臨床中我們治治這種胃寒的藥物，一般會(huì )選什么？附子理中丸，附子理中丸在寒的時(shí)候就可以用，什么用肉蔻四神丸，力量更大一點(diǎn)，主要成分就是吳茱萸、干姜、附子，然后加一些健脾養胃的藥，白術(shù)、黨參、甘草，這是治療。所以說(shuō)胃寒還是我們要對癥治療，確定你的胃寒。在一種胃寒要注意，臨床中胃寒的人，一是活動(dòng)少，中醫說(shuō)這個(gè)動(dòng)作以避寒，活動(dòng)以后就沒(méi)那么寒了，愛(ài)動(dòng)的人寒的人少，他氣血循環(huán)的到就像暖氣一樣，他氣不通了，他局部涼，但是氣血循環(huán)過(guò)來(lái)了，他就溫乎了。所以說(shuō)我們要適當的運動(dòng)，來(lái)去胃的寒氣。還有一個(gè)胃寒的人愛(ài)生悶氣，氣機滯住了，他也是胃寒。胃寒的時(shí)候，我們有時(shí)候還會(huì )用一些理氣的藥來(lái)治療胃寒?？偠灾?，畏寒，寒者熱之，這個(gè)動(dòng)作以避寒，寒者讓它氣血疏通開(kāi)，這是整體的一個(gè)治療方案，中醫認為氣血流通，百病不生。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:08

56409次收聽(tīng) 2019-10-31

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