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膝蓋疼怎樣進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練

病情描述:
膝蓋疼怎樣進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練
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王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
膝蓋疼痛,后應(yīng)該循序漸進(jìn)地進(jìn)行康復(fù)鍛煉,主要重點(diǎn)在于鍛煉大腿的肌肉,鍛煉的過程中應(yīng)該把大腿小腿一直呈一條直線,持續(xù)每次持續(xù)十秒鐘左右,這樣可以鍛煉股四頭肌的力量,而要是其他原因,如果手術(shù)后膝關(guān)節(jié)韌帶斷裂,半月板損傷術(shù)后,這時(shí)鍛煉方式需要重點(diǎn)鍛煉股四頭肌肌肉力量,其一些功能鍛煉,而膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)需要相應(yīng)的延后,總之,鍛煉時(shí)需要再確確保手術(shù)部位愈合后才能進(jìn)行。
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