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中暑了吃什么食物可以解暑

患者:女,23歲

病情描述:
中暑了吃什么食物可以解暑
共1個(gè)回答
成立 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 急診科
中暑時(shí),可以適當的補充水分,補充鹽分。多喝水,可以喝淡鹽水,也可以吃西瓜,黃瓜,西紅柿,香蕉,也可以吃高蛋白食物,瘦肉,魚(yú)肉,雞蛋。注意中暑后沒(méi)有胃口,可以喝山楂湯,山藥粥,百合湯。注意中暑是身體濕熱的表現,可以喝百合湯,冬瓜湯,玉米粥,山藥粥,健脾利濕調養。不要日曬,也不要過(guò)度的勞累,不要處于高溫的環(huán)境。
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