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平足適合什么鍛煉項目

病情描述:
平足適合什么鍛煉項目
共1個回答
李宏 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 骨科
平足適合什么運動項目,平足癥患者適合從事的運動主要是避免足步過度負(fù)重運動,如果游泳的運動,吊單杠、撐雙杠的運動,臥床期間平后弓腰五點支撐的運動,平板支撐的運動,飛燕的活動還有仰臥起坐的運動都是很好鍛煉方法,但要避免長時間走路活動運動,對于蹲起跑跳運動一定少做,也不能夠進(jìn)行登山的運動,以免導(dǎo)致逐步出現(xiàn)明顯的腫脹疼痛,還會引起足部過早的退變,引起骨性關(guān)節(jié)炎。
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