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補血吃什么補得快

患者:女,29歲

病情描述:
我渾身無(wú)力,到醫院做檢查后,醫生說(shuō)是貧血,補血吃什么補得快?
共1個(gè)回答
李燕郴 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 血液科
補血胡蘿卜、龍眼、菠菜、黃豆、豬肝等。適當的吃這些食物,可以補充人體所需的營(yíng)養物質(zhì),可以有效的幫助補血。在日常的生活中也要注意休息,不要長(cháng)時(shí)間的熬夜,不要做過(guò)于繁重的體力勞動(dòng),不要讓自己過(guò)度勞累。感覺(jué)補血的效果不是特別的明顯,也可以在醫生的指導下口服補血的藥物。貧血比較嚴重的人,還有可能會(huì )出現掉頭發(fā)的情況。
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