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熬夜浮腫如何面部消除

病情描述:
熬夜浮腫如何面部消除
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
熬夜浮腫,建議在每天早晨起來可以做適當(dāng)?shù)?a href="http://m.deprekin.com/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉,有效緩解水腫的癥狀。其次,在平時要多休息,保持良好的作息習(xí)慣,熬夜出現(xiàn)臉浮腫,考慮是因為睡眠不足引起的臉部血液循環(huán)不暢,出現(xiàn)面部浮腫,有些人由于夜間喝水較多,排尿比較少,因此也會出現(xiàn)面部浮腫情況,患者可以多喝溫?zé)帷?a href="http://m.deprekin.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物,如熱稀飯,溫?zé)岬呐D蹋瑢τ诰徑馑[有較好的效果,也可以多吃有利尿作用的食物,如薏米,紅豆,大棗。
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