甲減可以吃什么

甲減的飲食以多維生素、高蛋白、高熱量為主，不宜過(guò)食生冷的食物。實(shí)際上在經(jīng)過(guò)藥物的治療保證甲功穩(wěn)定的基礎(chǔ)之上，對(duì)于碘沒(méi)有特別嚴(yán)格的限制。一般來(lái)講食鹽的攝入碘就足夠了，并不需要過(guò)多的補(bǔ)充碘的攝入，當(dāng)然也沒(méi)有完全禁止像海產(chǎn)品的這種攝入。另外應(yīng)該盡量少用或者是不用導(dǎo)致甲狀腺腫的物質(zhì)，比如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等等。當(dāng)然理論上來(lái)講，上述幾種食品只有在非常大劑量進(jìn)食時(shí)才可能導(dǎo)致甲狀腺腫，平時(shí)少量進(jìn)食像卷心菜等對(duì)甲狀腺的功能和形態(tài)不會(huì)造成大的影響。另外要供給足量的蛋白質(zhì)，每人每天蛋白質(zhì)至少要超過(guò)20克，才能維持人體蛋白質(zhì)的平衡，甲減還要限制脂肪和膽固醇的飲食，因?yàn)榧诇p本身就容易導(dǎo)致高脂血癥以及動(dòng)脈硬化。如果甲減合并貧血的時(shí)候，會(huì)增加維生素的補(bǔ)充、膳食的綜合調(diào)配，然后葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)的這種結(jié)合。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:43

53363次收聽(tīng) 2019-11-27
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